Germinado de lentejas, una opción excelente contra la anemia.

Germinado de lenteja, auxiliar para combatir la anemia

Germinado de lenteja, auxiliar para combatir la anemia

Excelente fuente de vitaminas y minerales contra la anemia y por lo tanto contra muchas enfermedades generadas por la mala nutrición, estamos hablando constantemente de que los alimentos que consumimos ya no tienen la calidad de “antes”, que si se usan fertilizantes y abonos que modifican las propiedades nutricionales, que si las tierras están agotadas, que nada se madura en el árbol y ya nos llega sin ningún valor nutricional y muchas cosas mas que nos ponen a pensar si en realidad nos estamos alimentando y estamos alimentando de manera correcta a nuestras familias, por ello, siempre estoy buscando y probando que cosas pueden integrarse a la vida diaria y que ademas nos permita mejorar la calidad de la misma. Me puse a buscar como hacer germinados, digo no puede haber nada mas vivo que eso, pero eso si, hecho en casa, asegurando que todo este limpio, con agua filtrada y esos detalles que como mamás a veces queremos para consentir a la familia, lo hice, funciono,  y mis hijas que son mis mas certeras y jueces, lo aprobaron, no con singular alegría, pero que podemos decir a 2 niñas para que acepten con gusto las verduras? Peor veamos como hacerlos.

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