raiz de maca

La Raíz de Maca  (Lepidium peruvianum)es una planta originaria de los Andres del Perú, es herbácea, con un elevado valor nutritivo y medicinal muy superior a otras plantas. La Raíz de Maca nutre, vigoriza, regenera y cura, esta planta es una hortaliza como un betavel o como la jícama mexicana, posee un sabor picante y amargo pero al secar la maca el sabor se torna un poco mas dulce. La raíz de maca se seca y se pulveriza para ingerirse oralmente.

Que es la maca

En el Perú la maca es azada y mezclada con las raíces, es la preparación mas común y le llaman huatina o dulce de maca, se consume comúnmente con leche para formar una especie de tortas suaves, aunque también suele combinarse con otros alimentos como granos, plantas o se deseca y se tritura en forma de harina para hornear. La hojas de maca se utilizan en ensaladas, para el licor se maceran las raíces cocidas y se licuan, preparando un coctel curativo. La cerveza suave se hace a base de maca fermentada, se le conoce como Chicha de maca.

La raíz de maca se considera un reconstituyente prodigioso, aunque sus raíces suelen comerse cocidas como alimento tradicional.

Se ha descubierto que la maca contiene más proteína que cualquier otro tubérculo, sin embargo no causa ningún efecto secundario ni tiene contraindicaciones, por ser un producto de orígen natural. La Maca es conocida como el Ginseng de los Andes y el Viagra de los incas, por sus atributos afrodisiacos, pero sin los efectos secundarios del viagra que ha matado a miles de personas alrededor del mundo.

Para que sirve la maca

El consumo de maca, capacita el organismo para desarrollar mayor trabajo físico y mental, ya que reduce el estrés hasta un 40%, siendo un poderoso energético de bajo aporte calórico, por lo que es ideal como suplemento dietético, especial para aumentar de peso, acompañado de una alimentación adecuada, pues contiene 17 aminoácidos indispensables para la formación de tejidos. La maca esa indicada para combatir trastornos nutricionales causados por el abuso de comidas industrializadasy refinadas con bajo o nulo aporte nutritivo.

Con la suplementación constante de maca se logra revertir el déficit de estrógenos, mejorando el cuadro en algunas mujeres que llegan a la menopausia, suprimiendo las molestias que acompañan esta etapa de la vida de mas mujeres. El consumo de maca mejora notablemente es estado de lubricación vaginal en las mujeres y en el hombre produce un mayor volumen seminal favoreciendo eyaculaciones abundantes y satisfactorias. La raíz de maca tiene efectos óptimos en ambos sexos ya que al influir directamente en el flujo sanguineo, las relaciones sexuales se mejoran significativamente al proveed una acción vigorizante en la zona pelvica, aumentado la potencia sexual, estimulando el libido y por ende el deseo sexual.

La raíz de maca se ha convertido en un tónico reconsituyente por excelencia para toda persona que desee mantener su salud en óptimo estado con un mayor rendimiento físico y mental.

Beneficios de la maca

La maca por la gran cantidad de  antioxidantes que conteien, combate a los radicales libres, disminuyendo de esta manera el proceso de envejecimiento, ya que su consumo aumenta en 50% la producción de la hormona DHEA, cuya carencia está realacionada con los procesos de este envejecimiento. Sin embargo la maca rejuvenece al sistema endocrino. La  importancia de las hormonas en nuestra salud y bienestar no puede ser subestimada.

La maca promueve el balance hormonal del cuerpo, sus complejos fotoquímicos estimulan un adecuado suministro de hormonas, para un mejor funcionamiento de todos los órganos, aparatos y sistemas del cuerpo. Muchas mujeres puede optar por consumir raiz de maca para poder librarse de la dependencia de tomar hormonas sintéticas.

La maca contiene poderosas sustancias naturales que estimulan a las glándulas del cuerpo, estas a su vez activan a los Ovarios, Adrenales, Testículos, Tiroides, Páncreas,etc.  A producir sus propias hormonas y regresarlas a su funcionamiento normal y saludable, produciendo cda glándula su equilibrio normal de hormonas, lo que genera un estado de salud y bienestar óptimo que repercute en el estado de animo y gozo diario.

La raíz de maca beneficia la salud de las mujeres al quitar o minimizar todos los síntomas de la menopausia gracias a que provoca un balance hormonal. También ayuda al sistema endocrino de la mujer a mantenerse joven, sano y funcional permitiendo que cualquier mujer pase por la etapa de la menopausia sin traumas ni complicaciones.

La raíz de maca también ayuda tanto a mujeres como a hombres a evitar la osteoporosis al ser un fitoestrógeno natural que evita la perdida de la capacidad de absorción del calcio de los alimentos; Al mantener esta capacidad la raíz de maca permite que los huesos mantengan su tamaño y consistencia. Con la edad es común ver que una mujer pierde estatura y por lo general se observa una postura encorvada, esto se debe a la perdida de calcio en huesos. Estas condiciones se han observado que pueden evitar que se avance en estas condiciones degenerativas con el uso cotidiano de la raíz de maca.

 

 

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7 comentarios en “Raíz de Maca”

  1. Jorge dice:

    Sabemos el significado de la palabra libido! ¿A propósito quien ha preguntado sobre la libido?

  2. Tito Ruiz dice:

    Muy interesante artículo. Donde encuentro Maca en Maracaibo Venezuela?

  3. Maureen dice:

    Tengo maca secando por varios dias en casa, luego de eso como la preparo?

  4. Jairo cerra polo dice:

    Tengo maca por gramos en cap sulas y jarabe precio comodos a los interesados comunicarse con el etnomedico jairo cerra polo calle 19 # 16 .34 barrio paraiso galapa atlantico colombia celular 3017968691

  5. roman dice:

    Tengo dolor en rodillas y tobillos por desgaste de los huesos quiero saber si la Maca me puede ayudar y aqui en México en donde la consigo, vivo en Chiapas. Y también me interesa el TITAN GEL,

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